三伏天怎样艾灸养生

2019-04-15 20:39:01 来源:天气频道 责任编辑:www.089t.com

  三伏天艾灸慢慢变成了一个习俗,那么你知道三伏天怎样艾灸养生吗?要是你不清楚的话,下面就跟着小编一起来看看三伏天怎样艾灸养生吧。

  三伏天怎样艾灸养生

  7月2日—8月21日

  伏前灸:2017年7月02日

  初伏灸:2017年7月12日

  中伏灸:2017年7月22日

  末伏灸:2017年8月11日

  伏后灸:2017年8月21日

  温馨提示:

  艾炙每伏第一天为最佳,能持续最好。伏天分三次,共40天,每伏要贴敷1次,一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次,共做9次艾灸调理。

三伏天怎样艾灸养生1

  三伏天艾灸有什么作用

  1、延年益寿

  太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

  2、身心舒畅

  无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之,元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。

  3、解暑祛湿

  在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

  4、根除疾病

  寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

  5、修心养性

  夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。

  小编已经对三伏天怎样艾灸养生做出了回答,现在大家应该知道了吧,希望小编的回答可以给大家带来帮助。